(51)3338.8827   Whats: (51)98949.2760

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Circuito Funcional

Treine o corpo como um todo. Melhore e desenvolva equilíbrio, força,flexibilidade, resistência, agilidade, coordenação motora e condicionamento cardiovascular. Uma aula com alto gasto energético e desgaste metabólico, fatores essenciais para o emagrecimento.
Tem como foco as pessoas que querem fazer um treino eficiente, utilizando pouco tempo e de forma dinâmica e divertida.
Utiliza exercícios multiarticulares, montados de forma circuitada e em clima coletivo, baseando-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
Agende sua aula experimental pelo link que está disponível na Bio

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